Cycling Keiser 9.30

Trening oparty jest na kolarstwie halowym, łączy zajęcia w grupie, silną motywację i muzykę. Obejmuje zajęcia o różnej intensywności, na których wykorzystywane są odmienne style i techniki jazdy dostosowane do kondycji i poziomu zaawansowania ćwiczących. Podczas treningu spalisz dużą ilość kalorii oraz tkanki tłuszczowej, wzmocnisz nogi nie obciążając stawów. Korzystnie wpływa na układ oddechowo-krążeniowy, zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia. Regularne treningi poprawiają kondycję fizyczną i wzmacniają odporność organizmu. Zwiększysz wydolność układu oddechowego i wzmocnisz układ kostny.