CO NOWEGO W BASE?
18 września, 2023
Sauna w BASE
Sauna to idealna forma relaksu, która nie tylko daje spokój ducha, ale i ciała! 😍 Podczas wizyty w saunie redukujemy stres i zmęczenie, poprawiamy odporność organizmu i wydolności układu krążenia. Sauna pomaga tez na dolegliwości bólowe stawów. 😀 Gorąco zapraszamy na saunę: od poniedziałku do piątku w godzinach 18-21 w niedziele w godzinach 10-14
15 września, 2023
NOWY GRAFIK JESIENNO-ZIMOWY :)
Przedstawiamy Państwu nowy grafik jesienno-zimowy 🙂 Obowiązuje od 18.09! 🙂
13 września, 2023
FIZJOTERAPIA W BASE
Urazy sportowe, schorzenia ortopedyczne, problemy z kręgosłupem i stawami to nasza specjalność. Połączenie tradycyjnych i nowoczesnych metod. Promocja❗ Badanie fizjoterapeutyczne tylko 50 zł, Klubowicze BASE 0 zł! Zapraszamy do kontaktu. ☎️ 516 389 793
22 września, 2022
Nowy grafik jesienno-zimowy :)
2 sierpnia, 2022
Fizjoterapia w BASE TRAINIG CENTER!
Razem zadbamy o nasze zdrowie! Oficjalnie rozpoczynamy współpracę z FIZJOMER Tevfik Ersoy Dbanie o zdrowie to nasz wspólny priorytet, dlatego też nawiązaliśmy współpracę z FiZJOMER w ramach której zapewnimy szeroką ofertę usług w tym: masaż, terapia manualna, bańki chińskie, suche igłowanie, ćwiczenia indywidualne, drenaż limfatyczny, trening medyczny, Kinesiotaping, Masaż KOBIDO, KINEZYTERAPIA. Na konsultacje i terapie zapraszamy również sportowców różnych dyscyplin Do zobaczenia w BASE! Więcej informacji, zadzwoń 664 992 766
18 czerwca, 2021
Pilates z Ksenią Obłończyk
Ciało to nasza własna magiczna przestrzeń. Kiedy o nią dbamy, kiedy się w niej regularnie zanurzamy, czujemy spokój, radość i pozytywną siłę, którą możemy się dzielić z innymi.Niestety w codziennym, zabieganym życiu tracimy kontakt ze swoją pierwotną naturą. Stres wpływa negatywnie na nasze emocje a one wpływają na nasze ciało, które zaczyna kumulować w sobie napięcia i generować choroby. Dlatego tak ważne jest regularne zatrzymanie i uwalnianie od natłoku myśli. Okazuje się, że to, co brzmi prosto, faktycznie takie nie jest i musimy się tego nauczyć.Świadomy ruch, oddech, medytacje pozwalają skupić się na najważniejszej chwili, czyli tej, która jest teraz. Dzięki uważności łączymy się ze sobą. Powoli zaczynamy odkrywać, co jest w życiu najważniejsze, zmieniamy priorytety. Czujemy, że odpuszczenie, życzliwość i łagodność niosą ze sobą wyjątkowy ładunek energii. Czujemy, że ta energia przez nas przepływa. Czujemy, że sami jesteśmy energią.
18 czerwca, 2021
Trenuj z nami! Nowy grafik zajęć :)
29 grudnia, 2020
Drodzy klubowicze, zgodnie z obowiązującymi obostrzeniami od 28.12.2020r. do 17.01.2021 klub będzie zamknięty. O możliwościach prowadzenia zajęć w zgodzie z obowiązującymi przepisami będziemy informować na bieżąco. Do zobaczenia!
9 czerwca, 2020
Zasady korzystania z klubu
W naszym obiekcie na każdej z sal zainstalowane są szyby wentylacyjne oraz duże okna, dzięki czemu nie brakuje nam świeżego powietrza podczas treningu! Dokładamy wszelkich starań dbając o nasze wspólne bezpieczeństwo. Prosimy o zapoznanie się z kilkoma zasadami korzystania z klubu: Maksymalna liczba klubowiczów, mogąca równocześnie korzystać z obiektu wynosi 65 osób. Dla poszczególnych sal treningowych limity maksymalnej liczby klubowiczów uczestniczących równocześnie w zajęciach to: sala FIT – 18 osób, sala MMA – 16 osób, sala ZEN – 14 osób. We wszystkich pomieszczeniach obowiązuje zasada utrzymania dystansu pomiędzy ćwiczącymi wynoszącego 2 m. Klubowicze są zobowiązani do dezynfekcji rąk, wchodząc i opuszczając klub. Środki do dezynfekcji rąk, maszyn i sprzętu sportowego w opisanych rozpylaczach są dostępne w recepcji, bezpośrednio przy maszynach oraz we wszystkich salach treningowych. W czasie treningu zakrywanie ust i nosa nie jest wymagane. Zalecenia dla klubowiczów: 1. dezynfekowanie […]
9 czerwca, 2020
Plan na długi weekend 11-14.06
Przedstawiamy godziny pracy klubu w długi weekend : Czwartek – klub zamknięty. 12.06 Piątek – 9:00 BE FIT z Ulą 13.06 Sobota – 10.00 STOP Cellulit z Ulą 14.06 Niedziela – 10.30 Joga z Julią W dniach 12-14 klub jest czynny w godzinach: pt. 7.00-12.00 ; 15.00-22.00, sob. – nd. 8.00 – 15.00 Zapraszamy. ️
