OGŁASZAMY NABÓR! KETTLEBELL HARDSTYLE!

ZAJĘCIA BĘDĄ ODBYWAĆ SIĘ W NASTĘPUJĄCYM HARMONOGRAMIE:
PONIEDZIAŁEK 19:00
ŚRODA 19:00

BASE TRAINING CENTER to miejsce, w którym nauczymy Cię jak poprawnie używać odważników kettlebells, by uzyskać niesamowite efekty budujące SIŁĘ i WYTRZYMAŁOŚĆ.
Sam odważnik jest tylko przedmiotem, jak sztanga czy piłka lecz to co z nim robisz i w jaki sposób to robisz, ma ogromne znaczenie!
Rozpocznij Swoją przygodę z treningiem w rosyjskim stylu usprawniającymi Twoje ciało!

Kettlebell HardStyle jest tym czego szukasz!
Hardstyle jest formą treningu funkcjonalnego opracowanego przez Pawła Tsatsouline’a.
Hardstyle jest szkołą siły – uczy nas jak wykrzesać możliwie największą moc z posiadanych już mięśni przy jednoczesnym zachowaniu maksimum bezpieczeństwa ruchu.
Efektem jest wzrost masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej oraz poprawa wytrzymałości. Techniki hardstyle opierają się na napięciu jak największej ilości grup mięśniowych, umiejętnym przechodzeniu między stanami napięcia i relaksacji oraz na technikach oddechowych.

Zajęcia prowadzić będzie doświadczony, certyfikowany instruktor StrongFirst Girya 1 –

Mikołaj Omieciński. Absolwent Wychowania Fizycznego na AWF Warszawa oraz Dietetyki sportowej, Instruktor: Systemu FlexibleSteel, Kick-boxingu, Samoobrony, Kulturystyki, Snowboardu. Posiadacz czarnego pasa 1DAN w kyokushin karate. {…}
Miejsce: BASE TRAINING CENTER, ul. Konopnickiej 5, Milanówek

WAŻNE INFORMACJE:
Z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc w grupie decyduje kolejność zgłoszeń.

Zgłoszenia drogą mailową: biuro@basecenter.pl
(prosimy o podanie w treści: Imię i Nazwisko oraz nr telefonu)
lub w recepcji BASE TRAINING CENTER, Milanówek, ul. Konopnickiej 5, tel. 516 389 793