Zajęcia wydolnościowo – wzmacniające dla wszystkich. Składa się z ćwiczeń o wyższej intensywności, ćwiczeń wysmuklających sylwetkę oraz wzmacniających mięśnie całego ciała.
Trening ten to zestaw cyklicznych ćwiczeń, które są krótkie, bardzo intensywne, wykonywane w zmiennym tempie.
Dzięki tym zajęciom wzmocnisz i ujędrnisz ciało, poprawisz kondycję skóry oraz pozbędziesz się niechcianego cellulitu.