• Karnet open. Nieograniczony czasowo dostęp do stref:
  siłowej i zajęć grupowych dodatkowo analiza składu ciała.

• Karnety dla emerytów (rencistów)

• Karnet dla młodzieży uczącej się
  (Ważna legitymacja ucznia lub studenta, do 26 roku życia)

• Zajęcia zorganizowane dla dzieci w różnych grupach wiekowych

• Karnety dla pracowników i szefów (powyżej 3 osób).
  Oferta rezerwacji wybranych zajęć tylko do dyspozycji pracowników firmy w formie grupy zamkniętej.
  Możliwość rezerwacji sali treningowej.

INDYWIDUALNY PLAN DIETETYCZNY

• • TWOJE wybory żywności każdego dnia wpływają na TWOJE zdrowie – to co jesz dziś wpływa na to jak się czujesz teraz, jutro i jak się będziesz czuł się w przyszłości. Dobre odżywianie to ważny element prowadzenia zdrowego stylu życia. W połączeniu z aktywnością fizyczną, Twoja dieta może pomóc osiągnąć i utrzymać zdrową wagę, zmniejszyć ryzyko chorób cywilizacyjnych, a także pozwoli Ci cieszyć się zdrowiem i urodą.
  • 
    Konsultacja dietetyczna
  • Szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy. Dokonamy analizy i ocenimy obecny jadłospis. Zaproponujemy rozwiązania, które pozwolą wyeliminować błędy w twojej diecie.
  • Konsultacja oraz jadłospis:
  • Podczas spotkania przeprowadzimy dokładny wywiad żywieniowy oraz przygotujemy dietę dopasowaną do indywidualnego trybu życia, aktywności fizycznej oraz celów do osiągnięcia. Indywidualny plan dietetyczny zawiera podstawowe zalecenia i wskazówki do stosowania diety oraz jadłospis z przepisami.
  • Miesięczny program obejmuje:
  • Możliwość korzystania z usług dietetyka przez 30 dni,
    Stały kontakt z dietetykiem,
    Indywidualne jadłospisy przekazywanych podczas każdej konsultacji.

TRENING PERSONALNY

• 
  

   

  • Nie wiesz od czego zacząć? Nie widzisz efektów treningowych? Masz problemy ze zdrowiem?
    – proponujemy indywidualną pracę z trenerem.
  • Trenerzy…
  • Dostosują plan treningu do Twoich wymogów i indywidualnych możliwości;
  • Zaproponują najbardziej przydatny rodzaj treningu;
  • Będą czuwać nad poprawnością i skutecznością wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń;
  • Zmotywują do wysiłku i sprawia, że aktywność fizyczna jest przyjemną formą spędzania wolnego czasu;
  • Udzielą porad w zakresie odżywiania oraz dostosują plan żywieniowy wyłącznie dla Ciebie.