Festiwal Otwarte Ogrody 2017 – Sport w Ogrodzie BASE
Festiwal Otwarte Ogrody to od 11 lat największe wydarzenie w Milanówku. Z tej okazji w dniach 10,11 czerwca zapraszamy do SPORTOWEGO OGRODU BASE.
10 czerwca (sobota) w godzinach 10.00 – 21.00.
SPORT W OGRODZIE
10.00 – na dobry początek wspólny trening
11.00 – 19.00 Warto się ruszać!
• Spotkania z trenerami – „Mój indywidualny program treningowy”
• Konsultacje indywidualne z fizjoterapeutą i dietetykiem
• Aktywny Senior
• Pomiar: tkanki mięśniowej, tłuszczowej, wiek metaboliczny
• Suplementacja – dla kogo i kiedy?
16.00 – 17.00 „Pełnowartościowa dieta roślinna dla aktywnych” – warsztaty. Prowadząca Ola Malinowska – trener, psycholog, propagatorka zdrowego stylu życia.
19.00 – 21.00 – Seans filmowy – Kino na matach
11 czerwca (niedziela) w godzinach 10.00 – 19.00
AKTYWNA RODZINA – MAMA, TATA, BABCIA, DZIADEK i JA
Strefy dla dzieci i dorosłych : zabawy, treningi, warsztaty edukacyjne, porady treningowe i dietetyczne, konkursy.
12.00 -13.30 – dzieci zapraszamy na trening ogólnorozwojowy z elementami sportów walki
14.00 – konkursy i zabawy dla dzieci
17.00 – 18.30 joga na świeżym powietrzu
Całemu wydarzeniu towarzyszyć będzie wystawa pt. „STO LAT Sportu”
ZAPRASZAMY DO BASE TRAINING CENTER
